10 причин, почему вы должны использовать эспандеры для тренировок

Резинки для сопротивления, также называемые резиновыми накладками для тренировок, сделаны из прочной тонкой резины с ручками на конце, бывают разных видов сопротивления в зависимости от вашего уровня физической подготовки. С эластичными лентами вы можете выполнять практически любые тренировки — сжатие груди, тяги, плечи, трицепс, бицепс и даже приседания — без необходимости использования тяжелых весов. Также существуют резинки для денег оптом.

Если вы никогда раньше не пробовали резиновые ленты с отягощениями или вы новичок в них, вы можете быть удивлены тем, какую пользу вы можете получить от этого типа тренировок.

10 преимуществ добавления резиновых лент для сопротивления к тренировкам:

1. Прочные резинки.

Резиновые покрытия обычно продаются по привлекательной цене. Еще более полные комплекты, позволяющие эффективно тренироваться без больших финансовых затрат.

2. Тренировочные резинки точно соответствуют вашему уровню физической подготовки.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или ветераном-стажером, полосы сопротивления бывают разных уровней сопротивления, слабых, средних и сильных, поэтому вы можете регулировать уровень сопротивления в соответствии со своим уровнем физической подготовки.

Вы даже можете использовать несколько резинок одновременно, чтобы усложнить задачу.

Знакомые упражнения можно выполнять на тренажерах.

Тренироваться в эспандерах просто и легко, а это значит, что вам не нужно изучать что-то новое и сложное. С их помощью можно выполнять широкий спектр простых упражнений.

4. Делайте упражнения для всего тела.

Эластичные ленты можно использовать в качестве комплексной тренировки всего тела практически для любой большой группы мышц.

5. Небольшое место для хранения

Резиновые резины почти не занимают места для хранения, а это означает, что их можно легко использовать дома, а затем хранить.

6. Отлично подходит для путешествий

Резинки сопротивления легко перемещать. Вы можете хранить их в чемодане во время путешествий и использовать их, чтобы хорошо потренироваться в номере отеля.

7. Добавление разнообразных движений.

Поскольку эспандеры чрезвычайно легкие, они могут выполнять широкий спектр движений, которые трудно выполнять на других более тяжелых и громоздких устройствах, поэтому добавление движений еще больше увеличивает интенсивность тренировки.

8. Простота использования самостоятельно

Подъем тяжестей без фитнес-тренера или супервайзера — не такая уж хорошая идея, но эспандеры можно использовать безопасно и самодостаточно. Резинки идеально подходят для занятий спортом в любое время дома или в дороге.

9. Можно комбинировать с другим оборудованием.

Эспандеры — это универсальный инструмент, поэтому вы можете использовать их даже вместе с отягощениями и получить преимущества сразу от двух типов упражнений.

10. Эффективное доверие

Резинки для сопротивления — невероятно простой инструмент, но они также очень эффективны при работе с вашими мышцами. Кроме того, они могут помочь вам улучшить вашу физическую форму, гибкость, диапазон движений и многое другое.

Чтобы увидеть наш ассортимент резинок для денег оптом, нажмите здесь.