О том, что такая пряность, как корица, способствует снижению веса мы узнали сравнительно недавно. Но быстро одумались и теперь потребляем ее практически так же часто, как соль или перец. Вы еще не знаете, ни одного рецепта с использованием корицы? Тогда читайте!
Во-первых, стоит обговорить воздействие корицы на организм, а уже потом решить стоит ее потреблять в пищу или нет. Самое главное свойство этой специи – воздействие на уровень холестерина в крови. Она стабилизирует выработку инсулина. Еще одно ее полезное свойство – снижение аппетита. Блюда и напитки, в которых присутствует корица уменьшают желание постоянно что-то есть, поэтому если сознательно вы не можете встать из-за стола, то правильно подобранная пряность вам в этом поможет.
Самый распространенный рецепт с использованием корицы – напиток, в который помимо упомянутой пряности входит мед и лимон (по желанию). Этот напиток подойдет для ежедневного применения.
Способ приготовления:
Необходимо в стакане горячей воды растворить 1 чайную ложку молотой корицы и 1 чайную ложку меда. Пить смесь нужно утром натощак в течение 1-2 недель, затем сделайте 14-ти дневную паузу и если результат вас не удовлетворит, повторите схему.
Другой рецепт:
Заварите листовой чай (предпочтительно зеленый) и добавьте в него 1 чайную ложку корицы в виде порошка, так же можете бросить туда щепотку имбиря молотого и немного черного перца.
Пить такой напиток рекомендуется натощак 1 раз в 2 дня. Порция – 200 мл.
Другие полезные рецепты из мёда и корицы от эксперта по продуктам пчеловодства Дениса Горячкина https://vse-promyod.ru/myod-s-koriczej-poleznye-svojstva-reczepty-maski-obertyvanie/
Отзывы врачей и дополнительные рекомендации:
Длительность приема данного напитка зависит от вашего личного желания. Специалисты не запрещают практиковать такое в течение длительного времени. А чтобы отметить хоть какой-то результат должно пройти минимум 2 недели.
Корица обладает весьма сильным ароматом, который блокирует на время чувство голода, что немаловажно при похудении. Поэтому, если во время диеты, вместо обычного чая пить именно такую настойку, можно обмануть собственный организм и избавиться от мучительного чувства голода.
Но помните, что любая диета должна проходить под присмотром специалистов, поэтому прежде, чем изнурять себя голодом, узнайте не навредит ли это вам. Возможно стоит начать с легкой «перезагрузки» собственного организма, а уже потом переходить к радикальным мерам.
Уменьшение жареных блюд в ежедневном рационе. Отказ от белого хлеба и макаронных изделий, а также прекращение потребления фастфуда и полуфабрикатов – первый шаг на пути к стройному телу. А если ко всему этому добавите ароматный напиток с корицей и медом будете не только худеть, но и прекрасно себя чувствовать.
