вероятно, удастся,
если только вы переключитесь на благодарность
за то, что у вас уже есть.
Наверное, у каждого бывают
периоды, когда говоришь:
"черт возьми, ничего не получается"
или "все ужасно".
Вот и у меня в семье были проблемы...
И так вышло, что я нашел камешек.
Вот он, всегда у меня с собой.
Подобрал я его и положил в карман.
И сказал себя такую вещь:
"каждый раз, когда я коснусь
этого камешка, я подумаю о чем-нибудь,
за что могу благодарить жизнь."
Вставая утром с постели,
я беру его со стола,
кладу в карман,
и благодарю за что-то конкретное.
Ну а вечером, когда приходите домой,
вы же вытаскиваете все из карманов?
Вот и снова камешек.
С этим камешком у меня связано
несколько удивительных историй.
Как-то однажды приятель из Южной Африки
увидел, как он выпал у меня из кармана.
И спросил: "Что это у тебя?"
Что это у тебя?
Я рассказал, и он усмехнулся тогда:
Камень благодарности.
Пару недель спустя
он написал мне письмо,
рассказывая, что его сын
умирает от редкой болезни,
что-то типа желтухи.
И он попросил меня прислать ему
три камня благодарности.
Но это же были просто камешки с улицы,
так что я сказал "Конечно".
Мне хотелось, чтобы эти камни
были особенными.
Так что я пошел к речке, нашел
там подходящие камни,
и послал их ему.
Спустя четыре или пять месяцев,
он прислал письмо.
Он писал, что сыну уже лучше,
дела идут на поправку.
И еще он писал,
"Мы тут у себя продали уже
больше тысячи камней благодарности
по $10 за штуку, и все деньги отдали
на благотворительность. Спасибо тебе."
Так что это очень важно -
быть в состоянии благодарности.
Следующая важная вещь, которая
поможет вам изменить свою жизнь,
очень-очень мощная штука...
Мне даже сложно подобрать слова,
чтобы выразить всю важность и силу этого...
"Визуализация"
Я взял специальный процесс визуализации,
который использовался в программе "Аполлон",
и в 80-х и 90-х годах начал включать его
в программу подготовки олимпийцев.
Называлось это "Визуальная моторная репетиция".
Когда вы визуализируете что-нибудь,
то вы тем самым это материализуете.
На какие удивительные вещи
способен наш ум!
Мы исследовали спортсменов
с помощью специального оборудования
для измерения биотоков.
Мы просили их представить себе,
что они бегут на соревнованиях.
Удивительно, но при этом
сокращались те же мышцы,
в той же последовательности, как если бы
они действительно бежали в реальности.
Как такое возможно?
Наш разум не видит различий
между реальным действием
и представлением о нем.
Если вы представляете что-то мысленно,
то вы обязательно добьетесь этого и физически.
Когда вы представляете себе что-либо,
когда держите в уме какой-нибудь образ,
всегда, всегда, представляйте конечный результат.
Вот пример:
Взгляните на свои руки. Серьезно,
посмотрите на свои руки прямо сейчас.
Обратите внимание на цвет кожи,
пятнышки, вены, складки,
ногти, накладные ногти...
запомните как следует все детали.
А теперь представьте себе...
Представьте, увидьте, как эти руки,
эти пальцы, лежат на руле
вашей новой машины.
Усильте ощущения, сделайте их
настолько реальными, настолько сможете.
Настолько, что вы почувствуете, что
вам уже не нужна эта машина,
потому что она у вас уже есть!
Именно такие ощущения
притягивают желаемое,
а не просто случайные
образы или мысли.
Многие думают:
"Ага, значит надо просто
удерживать позитивные мысли
и представлять то, что я хочу,
и все получится."
Но если вы этим занимаетесь,
и чувствуете, что результатов нет
это значит, что вы создаете
недостаточную силу притяжения.
Вот где задействуется
вся сила этого знания.
Почувствуйте,
как вы сидите в этой машине,
никаких "эх, вот бы мне такую машину",
или "когда-нибудь она обязательно будет моей".
Потому что обладание машиной связано
с совершенно конкретными ощущениями.
И эти ощущения должны быть сейчас,
а не "когда-нибудь в будущем",
потому что иначе все это
так и останется в будущем.
Почувствуйте радость,