результате получается плотная, крепкая кость.
В то же время
наши мышцы также растут.
Это новая техника получения изображений,
которая сочетает в себе высокое разрешение сканеров и возможности компьютера.
Она называется волюметрика.
С ее помощью мы можем увидеть,
как рассположены более 650 скелетных мышц,
составляющих третью часть веса нашего взрослого тела.
Мышцы состоят из пучков волокон.
Интенсивная работа мышц часто приводит к повреждению волокон.
Когда наши клетки испавляют повреждения,
они добавляют дополнительную массу,
мышцы становятся больше и сильнее.
Все это благодаря упражнениям, которые мы сделали.
К несчастью, мы можем также выбрать образ жизни, не приносящий пользы нашему телу.
То, что мы делаем, может нанести вред нашему организму.
Вечеринки - это часть нашей жизни, когда нам 20.
Все мы знаем, что дым может повредить легкие.
Но дым здесь не единственная опасность.
С момента рождения наш слух мало по малу повреждается из-за громких звуков.
Причина скрыта глубоко в ухе, в улитке.
Эти тончайшие волоски преобразуют звук в нервные импульсы.
Они очень уязвимы.
Громкие звуки разрушают их.
Волоски, отвечающие за высокие частоты, страдают больше всего,
возможно потому что громкий писклявый звук
сотрясает их более интенсивно.
Эффект пока еще трудно заметить,
но частотный диапазон нашего слуха уже сужен.
Еще один источкик повреждений - алкоголь.
Хотя выпивка часто сопутствует компании молодежи,
мы должны знать, что алкоголь это яд.
После попадания в кровь
он влияет как на наши органы, так и на наш рассудок.
Несколько глотков поднимают кровяное давление и заставляют серце биться чаще,
Благодаря этому мы чувствуем себя расслабленно,
а также слегка теряем координацию.
Эти ощущения являются результатом химических реакций
внутри мозга,
особенно здесь - в мозжечке,
который отвечает за координацию движений и равновесие.
Алкоголь приводит к химическому дисбалансу в нейронах.
Одни синапсы получают сигналы слишком часто, а другие при этом заблокированы.
Чем больше мы выпиваем, тем больше синапсов работает неправильно.
Алкоголь также заставляет наш мозг думать, будто мы выпили слишком много воды,
и он дает сигнал почкам работать на полную силу,
избавляясь от ценной жидкости.
Мы можем не почувствовать обезвоживания сейчас,
но на следующее утро все будет по-другому.
Печень должна навести порядок в организме.
Печень - это командный центр, контролирующий биохимические реакции в организме.
Она выполняет более 500 функций.
Одна из них - превращать токсичные вещества в безвредные,
а одним из токсичных веществ является алкоголь.
Процесс нужается в воде,
и печень берет ее с любых источников.
Мозг на 75 процентов состоит из воды.
Когда печени нужна вода, в первую очередь страдает мозг.
Вода  и необходимые минералы высасываются из него, и мозг сжимается.
Мы испытываем очень специфическую головную боль - похмелье.
Лучшее лекарство - выпить немного воды.
Время проходит, и мы достигаем своих пределов.
Но наши испытания не закончены.
Время найти свою половину и воспитать собственных детей.
Многие из нас находят свои будущих супругов на работе.
Мы думаем, что заинтересовать в себе других можно своими действиями или социальным статусом,
но во многом это также вопрос биологии.
Мы используем глаза, чтобы назначить кому - либо свидание,
но взгляд - это еще не все.
Дело еще и в запахе.
Внутри нашего носа нервные клетки делают больше, чем просто определяют запах.
Они также улавливают химические вещества, которые мы не можем почувствовать -
феромоны.
Они переносят сообщения, которые наше тело передает через пот.
Ферромоны - это больше чем естественные духи,
они передают важную информацию
о нашем генетическом здоровье и способности сопротивляться болезням.
Наш мозг улавливает эти сигналы
и помогает нам выбрать партнера с наилучшими генами.
Но любовь - это не просто эмоции.
Это и химия также.
Когда мы видим партнера, наша кровь наполняется адреналином.
Наше сердце бьется и мы не