гипоталамус.
Но как любые часы сделанные
человеком, эти часы отстают.
Их нужно подводить
дважды в день по Солнцу.
Всё это делается через линию нервов,
которая связывает эти главные часы
через глаза с внешним миром,
а значит и с солнечным циклом.
Обычно мы забываем, как
наше тело поддерживает ритм.
В нас существуют различные
часы. Даже у печени они есть.
Печень хорошо избавляет от
опьянения, и знать, как она действует,
очень важно, если хочешь
остаться трезвым или напиться.
Так в чем же дело? Печень
работает медленно,
и меньше всего способна
разрушать алкоголь во время обеда.
Так что выпивка в это время
сделает вас веселым быстрее.
Но если немного перебрать, то
можно потерять голову.
Это может оказать странное
действие на другие циклы.
Температура тела следует быстрому
ритму, который контролируется
биологическими часами.
Но их ход сбивается после
посиделок в пабе.
Используя термальную камеру
для исследования температуры тела,
ученые могут проследить,
как сбивается нормальный ритм
Изменения цвета показывают
изменения температуры ночью.
Именно нарушение этих и
других часов тела влияет на то,
насколько сильно похмелье.
Но наука сообщает не
только плохие новости.
Так же как есть лучшее время
для потребления алкоголя,
есть и лучшее время для лечения.
Исследования показали, что
лекарство будет лучше действовать,
если принять его в
определенное время суток.
Известно, что обезболивающее
действует лучше утром.
И теперь можно быстрее
справиться с похмельем.
Кажется, от тисков времени
никуда не уйдешь.
В наших телах множество часов,
регулирующих всё, что мы делаем.
Но в действительности нам
нужно больше времени,
и единственный способ
достичь этого - растянуть
продолжительность жизни.
Когда наши биологические
часы перестают идти, мы тоже.
Можем ли мы сделать что-нибудь,
чтобы продолжить их ход?
Учёные всегда искали святой
Грааль жизни - бессмертие.
А теперь природа даёт им
некоторые сведения.
Для большинства живых существ
замерзание грозит смертью.
Но насекомые, как, например, этот
новозеландский кузнечик,
некоторые амфибии, и даже
рептилии, выживают в условиях
сильного холода, делая вот это.
Они ставят время в режим ожидания.
Кристаллы льда обычно
уничтожают живые клетки.
Но не у этих животных.
Когда с теплой погодой приходит
оттепель, они снова в деле.
То, как они это делают, однажды
окажется полезным,
но некоторые люди не могут
ждать, Они были заморожены
в надежде, что найдется решение
проблемы старения и болезней.
Хитрость в том,
что сначала надо умереть.
После смерти эти оптимисты
помещаются в жидкий азот
под минус 196 градусов Цельсия.
Там они и остаются,
замороженными во времени,
надеясь на то, что в будущем
смерть будет обратима.
Возвращаясь в реальный мир,
даже наши попытки жить дольше
бьют рикошетом. Воздух, нужный
нам для дыхания, тоже убивает нас.
Мы вдыхаем более 10000 раз в
день,
и что-то в воздухе делает нас
старше. Это кислород.
Нашим клеткам нужен кислород,
чтобы вырабатывать энергию,
но неиспользованный кислород
ускользает и начинается
что-то вроде порчи изнутри.
Кислород не единственный
обманчивый элемент.
Солнечный свет, загрязнения и
табачный дым
также создают так называемые
свободные радикалы.
Именно они причиняют вред.
К счастью разрушение можно
предотвратить.
И хотя это доказывает правоту
мамы, вам придётся есть овощи.
Они, в частности, содержат
антиоксиданты, которые помогают
выводить свободные радикалы.
Так что брокколи и бобы
сдерживают появление морщин.
Не думайте, что плохие
новости на этом кончаются.
В человеческом теле есть
конструктивный недостаток.
Клетки нашего тела содержат
генетическую инструкцию
по управлению, которая делает нас
такими, какие мы есть. Это ДНК.
Нашим клеткам нужно постоянное
обновление, и делают они это
посредством постоянного деления.
Каждый раз инструкции ДНК
копируются и передаются дальше.
К сожалению, недостаток системы
в том, что удивительно